Att cykla på en elcykel, även kallad elcykel, kan vara en utmärkt träningsform av flera olika skäl. En av de största fördelarna med elcykling är att den gör det möjligt […]
Hälsofördelar med ett rent och städat hem
Att äta en balanserad och hälsosam kost samt motionera dagligen anses numera vara sunt förnuft för att uppnå fysiskt och mentalt välbefinnande. Men alltför ofta förbises vikten av ett rent […]
Hälsoprodukter som kan göra en massiv skillnad under vintern och början av våren
Även om vi nu är förbi vintersolståndet och det börjar bli allt ljusare ute är det tyvärr fortfarande en hel del tid av mörker kvar. Ett sätt att ta sig […]
Vattensport – hälsosamma skratt (och rörelse) på vatten
Enligt wikipedia är vattensport “Sporter som involverar vatten. Dessa kan delas in huruvida deras relation till vattnet är.“. För de flesta är det helt enkelt alla olika tänkbara sätt att […]
Så får du dina vanor att hålla sig under det nya året
Även om det har blivit allt vanligare att människor på sociala medier och liknande har börjat uttala sig negativt om nyårslöften och hur tröttsamt det är att gymmet alltid flödar […]
Få tillräckligt med motion om du jobbar hemma eller pluggar på distans
Efter pandemin så har det blivit allt vanligare att svenskar jobbar hemma eller pluggar på distans. Detta är någonting som många tycker är fantastiskt, men det kan också föra med […]
Därför kan blåbetong i bostaden vara farligt
Blåbetong är ett byggnadsmaterial som innehåller radium. När radium sönderfaller bildas radon. Förutom radon avger även blåbetong gammastrålning. Höga radonhalter är en hälsorisk och kan påverka vår inomhusmiljö negativt, så […]
Fotledsskydd | Ge ett optimalt stöd åt din fotled
Smärta i fötterna är ingen ovanlig företeelse, och särskilt inte med tanke på hur ofta vi använder våra fötter när vi står, går och tränar. Det kan göra ont i […]
Ont i ryggen – vad kan det bero på?
Ryggsmärtor kan försvåra nödvändiga sysslor och göra oss oförmögna att ta oss an de dagliga utmaningarna. Det är ett störningsmoment som för vissa känns av lite grann och som för […]
Hur du får ditt barn i trädgården
Odlingslåda är en rolig och lärorik aktivitet för barn att delta i. För att skapa din odlingslåda behöver du köpa eller bygga din egna låda. Om du väljer att köpa […]