Behandlingen av Osgood-Schlatter sjukdom, eller Schlatters sjukdom, innebär vanligtvis en kombination av konservativa åtgärder för att lindra smärta och inflammation och förhindra ytterligare skada. Här är de viktigaste behandlingsmetoderna:
1. Vila och aktivitetsbegränsning
- Vila är den viktigaste behandlingen, särskilt när smärtan är som värst. Undvik aktiviteter som orsakar smärta, som hopp, löpning eller sporter som innebär mycket knäbelastning (t.ex. fotboll, basket).
- Aktiviteter som inte orsakar smärta kan utföras, men i allmänhet ska intensiva belastande aktiviteter minskas under ett tag för att ge knäet möjlighet att återhämta sig.
2. Isbehandling
- Applicera is på det drabbade området i 15–20 minuter flera gånger om dagen för att minska svullnad och inflammation. Det är särskilt effektivt efter aktiviteter som kan orsaka ökad smärta.
3. Smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel
- NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) som ibuprofen eller naproxen kan användas för att minska smärta och inflammation, men de ska tas enligt läkares rekommendationer, särskilt om de används under en längre tid.
4. Stretching och stärkande övningar
- Stretchning av muskler som quadriceps (framsidan av låret), hamstrings (baksidan av låret) och vaderna kan minska spänningen på knäet och lindra symtomen.
- Styrketräning för att stärka quadriceps och musklerna runt knäet kan också hjälpa till att minska belastningen på senan.
5. Knästöd eller ortopediska inlägg
- I vissa fall kan ett knästöd eller ett knäskydd ge extra stabilitet och minska smärta vid aktivitet.
- Ortopediska inlägg kan användas för att korrigera eventuell felställning i foten som kan påverka knäets belastning.
6. Fysioterapi
- En fysioterapeut kan hjälpa till med övningar för att förbättra rörlighet och styrka. Detta kan inkludera både styrketräning och mobilisering av leder för att optimera knäets funktion.
- Fysioterapeutens mål är också att återställa normal rörelse och minska risken för framtida skador.
7. Kirurgi (sällsynt)
- I de flesta fall är kirurgi inte nödvändigt. Men om smärtan inte lindras efter att tillväxtperioden har avslutats, eller om det finns stora benförändringar som orsakar fortsatt obehag, kan kirurgi bli aktuell för att ta bort benutväxter eller förändrad vävnad som orsakar smärta.
- Detta är dock sällsynt och utförs vanligtvis endast om konservativ behandling inte ger resultat efter lång tid.
8. Tid och växtavslutning
- Eftersom Osgood-Schlatter är en tillfällig sjukdom som är kopplad till tillväxtspurter hos ungdomar, tenderar symtomen att minska och försvinna när tillväxtplattorna stänger sig. Det kan ta flera månader eller till och med år för detta att inträffa, men många patienter återhämtar sig helt när de slutar växa.
Sammanfattning:
De flesta ungdomar med Osgood-Schlatter återhämtar sig fullständigt med rätt behandling, och tillståndet försvinner vanligtvis när tillväxten är klar. Det är viktigt att hantera symptomen med vila, is, smärtstillande och övningar, och att undvika överbelastning av knäet under återhämtningsperioden. https://schlatterband.se/
Om symtomen inte förbättras med dessa åtgärder, eller om det finns allvarliga komplikationer, bör en läkare eller fysioterapeut rådfrågas för vidare behandling.